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在現實生活中有許多人，坐一會兒起來的時候就腰疼身體還站不直。 出現這種情況大多數是由于出現了腰臀部的軟組織損傷引起的。
能夠引起這種癥狀的原因，有幾個方面。
一，我們的髂腰肌損傷以后，在坐著的時候它是持續收縮的。 在我們忽然站立的時候，它還保持痙攣狀態，所以會引起腰部的疼痛。還會讓你的身體，無法站直。
二， 腹直肌的損傷，我們的腹直肌 在做仰臥起坐及跳遠等劇烈運動中，會受到損傷。 腹直肌損傷以后，它的疼痛會放射到我們的后背部及后腰部。它也會表現，在我們坐著站起的時候，后腰部的疼痛。
三，臀大肌損傷。在日常生活當中，久坐就會損傷我們的臀大肌，臀大肌損傷以后，會造成臀大肌的無力。在我們站起的時候，臀大肌收縮無力也會導致我們的腰疼。
出現這種疼痛以后，要查明病因，進行針對性的鍛煉或者治療?切忌不要久坐久站。
我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識，如有其他問題請在評論區留言，謝謝。@祿醫生疼痛自療法